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Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining für alle (Wo Sport Spass macht) (Wo Sport Spaß macht)
von Jörn Rühl
19,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 208 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag
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Beschreibung
Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining für alle (Wo Sport Spass macht) (Wo Sport Spaß macht)
Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining für alle (Wo Sport Spass macht) (Wo Sport Spaß macht) von Jörn Rühl im Online-Buchhandel:
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Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining für alle (Wo Sport Spass macht)
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Binding : Taschenbuch, Edition : 4., Auflage, Label : Meyer & Meyer Verlag, Publisher : Meyer & Meyer...
Binding : Taschenbuch, Edition : 4., Auflage, Label : Meyer & Meyer Verlag, Publisher : Meyer & Meyer Verlag, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 208, publicationDate : 2015-10-26, authors : Jörn Rühl, Vanessa Laubach, ISBN : 3898996646
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Funktionelles Zirkeltraining
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Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungs...
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Funktionelles Zirkeltraining
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Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich...
Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto "Fitnesscenter Turnhalle" bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines "Festen Zirkels" in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio!Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.Das Konzept desFunktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen.Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden.
Verlag: Meyer & Meyer Sport
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Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining für alle (Wo Sport Spass macht) (Wo Sport Spaß macht)
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Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining für alle (Wo Sport Spass macht) (Wo Sport Spaß macht)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 208 Seiten
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